Este programa incluye una amplia gama de actividades recreativas diseñadas para disfrutar y aprender. Participa en deportes, talleres artísticos y mucho más, en un ambiente seguro y divertido.
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El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
Rutina de diferentes ejercicios derivados del yoga, de la gimnasia tradicional y de la danza clásica. Son movimientos suaves que, con el tiempo, mejoran la flexibilidad de los músculos.
Es una variación del método Pilates que se lleva a cabo sobre una colchoneta. En esta técnica se realizan sobre todo ejercicios de fuerza y elongación, a través de la contracción muscular.
Movimientos compuestos que se dirigen a varios grupos musculares a la vez, puede realizarse de forma rápida y eficaz. Al realizar un entrenamiento funcional, se trabajan simultáneamente varios músculos de forma coordinada, lo que permite mejorar la fuerza y la flexibilidad.
Proceso orientado al fortalecimiento de los órganos y sistemas, a una elevación de sus posibilidades funcionales al desarrollo de las cualidades motoras fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
Las actividades físicas artístico-expresivas se encuentran dentro de los contenidos dirigidos a fomentar la expresividad a través del cuerpo y el movimiento; la comunicación a través del lenguaje corporal.
Movimientos a través de la danza, la gimnasia, la pintura y el dibujo)
La definición global de la palabra Fitness significa"buena forma",y siendo fiel a su cometido, se suele practicar.
Se trata de una actividad físicaen la cual se realiza un entrenamiento compuesto por movimientos repetidos, que se planifica y se sigue frecuentemente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo y la mente en buenas condiciones.
La recreación favorece el desarrollo de diferentes destrezas motrices. Interactuar con el entorno y jugar activamente, tanto de manera individual como grupal, mejora la percepción corporal, el control de los propios movimientos, desarrolla la coordinación y el equilibrio y mejora su ubicación en espacio-tiempo
Durante este tiempo formaremos grupos por edades y por intereses, donde se realizarán múltiples actividades deportivas para que los niños puedan vivenciarlos, conocerlos y tener sus propias elecciones se realizarán actividades de náutica y artísticas...
Será un espacio de desarrollo físico, vincular y la mejor manera de hacer amistades.
